저주파 치료기 클럭 효과와 올바른 사용방법

병원에서만 받던 저주파치료를 집에서도 받을 수 있도록 가정용 의료기기가 인기를 끌고 있습니다. 비교적 쉽게 통증을 완화해 주지만, 치료기인 만큼 올바른 사용방법을 익혀, 건강한 효과를 볼 수 있도록 하는 것이 좋은데요. 저주파 치료기의 효과와 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

저주파 마사지기,치료기란?

저류가 흐르는 EMS 패드를 피부에 부착하여 저주파 전기 자극을 보내 근육통과 신경통을 치료하는 효과가 있는 기기입니다. 인간의 신경과 근육은 저주파, 즉 낮은 전류에 반응하기 때문에 전류가 흐르게되면 음극과 양극으로 나누어 음극은 근육 경련과 신경염, 혈액순환, 이완성마비 등의 통증 완화에 도움을 주며, 양극은 신경통의 증상에 도움을 주게 됩니다. 

 

저주파 치료의 효과

저주파 치료기는 낮은 전류가 흐르며 근육이 수축하며, 전류가 멈추면 이완하게 되는 동작을 반복하게 되며 뭉친 근육을 풀어주며 통증을 완화, 혈액순환을 촉진시켜주는 효과가 있습니다. 이는 단순 마사지와 다르게 외근육 뿐만아니라 내근육, 신경조직을 자극하여 효과를 얻게 되는 것 입니다. 또한 통증이 있는곳에 저주파 전류를 흘려주게 되면 통증을 전달하는 기능에 작용하여 뇌에 통증을 전달하기 어렵게 하는 효과도 있습니다. 특히나, 아래와 같은 효과를 볼 수 있습니다.

 

● 근육(목,허리,등,다리,어깨) 통증

● 혈액순환

● 피로회복

● 두통

● 통증완화

● 만성변비

● 근력강화

저주파 마사지기 사용방법

저주파 마사지기의 효과를 높이기 위해서는 올바른 사용방법을 준수하는것이 중요한데요. 

 

● 치료 및 사용시간은 1회에 20분 ~ 30분 이하로 사용하는 것이 적당합니다.

● 횟수는 하루 1회 ~ 2회 정도 사용하는 것히 적당합니다.

● 강도는 가장 낮은 단계에서 시작하여, 적정한 세기가 될때 까지 천천히 올려야 합니다.

● 허약체질,노인, 어린이, 병을 앓고 있는 사람의 경우는 강도 및 시간을 짧게하는 것이 좋습니다.

● 직접 부착하는 EMS 패드는 소독하여 사용 하는 것이 좋습니다.

 

저주파 치료기 안맞는 사람, 저주파 치료기 부작용

어떤 것이든 좋다고 해서 너무 많은 횟수를 사용하거나, 장시간 사용하게 되면 오히려 근육의 피로를 주며 통증이 더 악화 될 수도 있으므로 적당히 잘 사용하는 것이 좋습니다. 특히나, 치료기가 안맞는 사람 또는 부작용이 있을 수 있으니 참조하여야 합니다.

 

● 인공심장박동기,심전계 등 금속성 물질이 삽입된 부위에는 사용하지 않아야 합니다.

● 시계나 목걸이 등 금속이 닿은 상태에서 사용하지 않아야 합니다.

● 상처부위 (화농성,개방성)이 있는 사람은 사용하지 않아야 합니다.

● 임산부는 사용을 금지하여야 합니다.

● 심장 가까이, 안면, 입안, 음부 등에는 사용하지 않아야 합니다.

● 염증성 질환부위나 악성종양에는 사용하지 않아야 합니다.