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건강.육아.생활정보114

초당옥수수 찌는방법,먹는방법,보관방법 까지 안녕하세요, 몽키입니다. 본 포스팅은 여름에 정말 맛있는 초당옥수수의 찌는 방법, 먹는 방법 그리고 보관 방법까지 알아보려 합니다. 초당 옥수수 효능 더워지면서 옥수수가 맛있는 계절이 찾아왔습니다. 최근에는 초당 옥수수도 인기가 많아져서 마트에서도 쉽게 볼 수 있는데요, 초당 옥수수는 설탕 옥수수라고도 불리며, 일반 옥수수에 비해 당도가 높고 생식으로도 먹을 수 있습니다. 초당옥수수는 수확한 뒤에도 당도가 유지되는 기간이 길며 저장력이 뛰어나기 때문에 냉장고에 오래 보관해 놓고도 먹을 수 있습니다. 참고로 일반 옥수수가 100g 당 110kcal 인 것에 반해, 초당 옥수수는 100g당 96kcal라고 합니다. * 효능 * 1. 비타민을 함유하고 있어 주근깨와 기미제거에 도움을 주며, 항산화 성분이 함유.. 2022. 6. 26.
면역력에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요, 몽키입니다. 본 포스팅은 면역력을 높이기 위해 좋은 음식에 대해 알아보려 합니다. 면역력 높이기 면역력은 신체 외부에서 침입하는 각종 바이러스들로부터 우리 몸을 지키는 방어적인 기능을 하기 때문에 건강한 신체를 유지하기 위해 면역력 강화는 중요합니다. 건강하고 균형 잡힌 식습관은 면역력을 높이고, 면역력 저하로 나타나는 다양한 질병을 예방합니다. 몸이 자주 피곤하고 쉽게 감기나 감염증에 걸린다면 면역력을 높여야 합니다. 여성의 경우에는 면역력이 약해지게 되면, 피부가 민감해지는 것은 물론 생리통이 심하여 생리불순이 오기도 합니다. 특히나 노인과 어린아이들의 경우에는 면역력이 약하기 때문에 면역력 강화에 좋은 음식을 섭취해주어야 합니다. 최근 코로나 사태 이후로 더욱이 면역력에 대한 관심이 높.. 2022. 6. 23.
강황가루 알아보기(효능,먹는방법,부작용) 안녕하세요, 몽키입니다. 본 포스팅은 강황가루의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보려 합니다. 강황이란? 강황은 주로 동남아시아에서 재배되는 식물로서 생강과 에 속하며 인삼, 생강처럼 알뿌리 형태를 한 높이 1M 정도 되는 다년초 식물로 노란 생강으로도 불립니다. 인도에서 유래된 강황은 우리나라에서는 울금으로 불리고 있는데, 종류는 다르다 할 수 있지만 같은 생강과의 식물입니다. 울금은 약재로 많이 쓰이는 식물로서 차가운 성질을 가지고 있으며 강황은 주로 음식을 조리할 때 들어가는 재료로 따뜻한 성질을 가지고 있다고 합니다. 실제로 울금과 강황의 차이는 모양이나 색깔에서 조금씩 차이가 날 뿐 성분과 효능은 거의 동일한 것으로 알려져 있습니다. 보통 강황은 중국과 동남아시아에서 향신료로 가장 많이 소비되고 있.. 2022. 6. 22.
저소득층 대상 긴급생활지원금(신청,금액 및 지급시기) 안녕하세요, 몽키입니다. 본 포스팅은 저소득층 대상 긴급 생활지원금에 대해 알아보려 합니다. 최근 고유가,고물가 시대에 살고 있다는 것을 정말 체감하는 것 같습니다. 정부는 이러한 급격한 물가 인상에 따라 저소득층의 생계 부담을 완화하기 위해 저소득층 긴급 생활안 정금을 지원한다고 하는데요, 이번 저소득층 긴급 생활지원금은 4인 가구를 기준으로 1차례 지급하고, 선불형 카드나 지역화폐 형태로 제공한다고 합니다. 긴급 생활지원금 한시 긴급 생활지원금은 급격한 물가상승으로 저소득층의 생계부담 경감을 위해 추진된 사업으로, 일부 업종에는 사용할 제한할 필요가 있어 현금이 아닌 카드 형태로 지원된다고 합니다. 민생안전을 위해 저소득층 생활안정 지원 및 일반 의료체계 전환을 담은 보건복지부 제2회 추가 경정예산 .. 2022. 6. 20.
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